Come aiutare un figlio a smettere di fumare: guida per genitori con consigli pratici dialogo supporto e Spegny il gioco della pianta virtuale per smettere di fumare insieme

Parlare con un figlio che fuma richiede tatto e pazienza. Scegli un momento tranquillo. Usa il dialogo aperto. Non giudicare. (Ricorda quando avevi la sua eta: sapevi gia cosa faceva bene e cosa male. I tuoi figli lo sanno anche loro. Il problema non e che non lo sappiano. E che la nicotina e piu forte del buon senso. Il tuo compito non e informarli. E sostenerli.) Spegny puo essere lo strumento giusto perche non giudica. Aiuta e basta. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora.

Segnali: odore di fumo sui vestiti, dita gialle, alito cattivo, tosse frequente. Se scopri che fuma, non reagire con rabbia. (La rabbia allontana. Il dialogo avvicina. Scegliere di arrabbiarsi e scegliere di perdere la partita.) Respira e parla con calma. Spegny ti aiuta a trasformare la preoccupazione in azione. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora.

I figli di genitori fumatori hanno il doppio delle probabilita di fumare secondo ISTAT. (L esempio conta piu di mille parole. Se fumi, tuo figlio pensera che sia normale. Se smetti, gli mostri che e possibile. La cosa migliore che puoi fare per aiutare tuo figlio a smettere e smettere tu stesso.) Spegny vi aiuta a smettere insieme. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. |Fumatori|Genitori fumatori|Genitori non fumatori| |:--|:--|:--| |Figli che fumano|Doppio|Meta| |Eta media inizio|15 anni|17 anni| |Facolta smettere|Minore|Maggiore|

Secondo ISTAT il 20% degli studenti di 14-17 anni ha provato almeno una sigaretta. L eta media del primo contatto con la nicotina e 15 anni. (Numeri che fanno paura, ma la paura non aiuta. L azione si.) Spegny e pensato anche per i giovani. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora.

Spegny trasforma il percorso in un gioco. (Agli adolescenti piacciono i giochi. Le piante virtuali che crescono. I traguardi da raggiungere. E molto meglio di una predica.) La pianta virtuale cresce ogni giorno senza fumo. Il risparmio e calcolato in tempo reale. Spegny e gratis e il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora.

Il ruolo dei genitori e di supporto, non di polizia. (Non sei il suo carceriere. Sei la sua rete di sicurezza. Non puoi smettere al posto suo. Ma puoi esserci, ogni giorno, senza giudicare.) Offri Spegny come strumento. Celebra ogni vittoria. Non sottolineare le cadute. Spegny vi aiuta a camminare insieme verso la liberta dalla nicotina. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora. Aiutare un figlio a smettere di fumare e possibile con il dialogo il supporto e Spegny che trasforma il percorso in un gioco digitale della pianta virtuale che cresce mentre smette di fumare con il risparmio del cento per cento del costo delle sigarette. Il link e in bio per scaricarla ora.