Nicotina per sigaretta elettronica: dosaggi, tipi e guida alla scelta del liquido giusto

La scelta tra sali di nicotina e nicotina freebase dipende dal tipo di dispositivo e dalle tue preferenze personali. Sali di nicotina (nicotine salts): - Assorbimento più rapido e simile alla sigaretta tradizionale - Throat hit (colpo in gola) più morbido e meno irritante - Ideali per pod system e dispositivi a bassa potenza - Consentono concentrazioni più elevate senza irritazione - Consigliati per ex fumatori accaniti Nicotina freebase: - Assorbimento più lento - Throat hit più forte e percepibile - Ideale per box mod e dispositivi ad alta potenza - Migliore resa aromatica a bassi dosaggi - Consigliata per ex fumatori moderati Secondo studi pubblicati su Tobacco Control Journal, i sali di nicotina hanno un assorbimento più rapido che li rende più efficaci per soddisfare il craving nei fumatori accaniti. La scelta dipende anche dal dispositivo: i pod system funzionano meglio con sali di nicotina, i box mod con freebase. Spegny offre un percorso per smettere completamente.

Il dosaggio di nicotina per la sigaretta elettronica dipende dal tuo consumo di sigarette tradizionali. Ecco una guida basata sul numero di sigarette fumate al giorno. Dosaggi consigliati: - Ex fumatori accaniti (oltre 20 sigarette al giorno): 12-18 mg/ml di nicotina - Fumatori medi (10-20 sigarette al giorno): 6-12 mg/ml - Fumatori leggeri (meno di 10 sigarette al giorno): 3-6 mg/ml - Ex fumatori che vogliono solo il gesto: 0-3 mg/ml o liquidi senza nicotina Consigli per la scelta: - Inizia con un dosaggio leggermente più alto e riduci gradualmente - Se avverti troppa irritazione in gola, passa a un dosaggio inferiore o ai sali di nicotina - Se avverti craving, il dosaggio potrebbe essere troppo basso - L'obiettivo è ridurre gradualmente fino a zero È importante ricordare che la sigaretta elettronica non è approvata come metodo per smettere di fumare in Italia secondo l'ISS. Spegny offre un percorso digitale per smettere completamente.